FysioFitness
Naast oefengroepen voor specifieke doelgroepen (COPD en Diabetes Mellitus, oncologische patiënten en de cursus In Balans) bieden wij Fysio fitness.
Wie?
Deze groepen zijn voor alle mensen die graag fysiek actief willen blijven/worden, een sportief doel willen behalen of verder moeten revalideren na een operatie of blessure.
Wat houdt het in?
Bij ons heeft u de mogelijkheid om onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut te komen sporten. Dit doet u niet alleen, maar in een groep van maximaal 10 personen. Dat maakt het sporten ook nog eens gezellig! Wij houden de groepen klein zodat de persoonlijke begeleiding van hoge kwaliteit blijft.
Er zijn meerdere groepen waar u zich bij kunt aanmelden. Iedere dag van de week, met uitzondering van zondag, zijn er trainingsgroepen actief.
| Ochtend | Middag | Avond | |
| Maandag | 11:00 – 12:00 (COPD / DM) |
14:00 – 15:00 (In Balans) |
18:30 – 19:45 19:45 – 21:00 |
| Dinsdag | 09:00 – 10:15 | 18:30 – 19:45 19:45 – 21:00 |
|
| Woensdag | 10:45 – 12:00 | 15:30 – 16:30 (oncologie) |
|
| Donderdag | 10:45 – 12:00 | 18:30 – 19:45 19:45 – 21:00 |
|
| Vrijdag | 09:00 – 10:15 | 14:00 – 15:00 (In Balans) |
|
| Zaterdag | 08:45 – 10:00 10:00 – 11:15 |
Naar aanleiding van de door u doorgegeven voorkeur, kijken wij of er een plek vrij is in de groep. Wanneer dit het geval is kunt u zo snel als u wilt beginnen! Is de groep vol, dan wordt u op een wachtlijst gezet.
Fitheidtest
Voordat u start in een groep, wordt er voor u een afspraak ingepland met een sportfysiotherapeut. Tijdens deze afspraak zal een klachtenevaluatie en een test van de conditie en de spierkracht plaatsvinden. Naar aanleiding hiervan wordt voor u het meest ideale trainingsschema samengesteld. Verder zult u uitleg krijgen over alle apparatuur.
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Dan kunt u contact met ons opnemen.