COPD

De afkorting COPD staat voor chronic obstructive pulmonary diseases (chronisch obstructieve longziekten). Als je COPD hebt, zijn je longen beschadigd. Daardoor krijg je minder zuurstof binnen dan mensen zonder COPD. Veelvoorkomende symptomen zijn hoesten, benauwdheid en kortademigheid. COPD is niet te genezen. Je kunt het ziekteproces wel vertragen en zorgen dat je minder klachten hebt. Een gezonde leefstijl is voor COPD-patiënten extra belangrijk, zoals het op peil houden van je conditie. Dat valt niet mee als je COPD hebt. Bij inspanning krijg je misschien extra last van benauwdheid en hoestbuien. Toch is beweging juist voor mensen met COPD van levensbelang. Bewegen verbetert de doorbloeding en versterkt je spieren. Getrainde spieren pompen je bloed beter rond, waardoor je minder snel benauwd raakt. Als je onvoldoende beweegt, nemen je klachten juist toe.

Bij Fysiotherapie Gendt  is er een COPD beweeggroep. Wekelijks trainen zij onder begeleiding van een fysiotherapeut om hun conditie te verbeteren en spieren te versterken. Samen bewegen en elkaar motiveren!